Врач порекомендовала употреблять тыквенные семечки при проблемах со сном. Триптофан, которым богат продукт может существенно облегчить засыпание и помочь при бессоннице. Ранее сообщалось о том, что диетолог Соломатина посоветовала грызть семечки и есть бананы для снятия стресса.