Употребление двух-трех столовых ложек кунжутной пасты — тахини — позволит насытить организм витаминами и минералами, а также укрепить память и поддержать работу сердечной мышцы. Паста тахини содержит в себе много белка, клетчатки, кальция, а также омега-3 жирных кислот.